Il Life Designer in Forgiveness: Il My Life Design è il disegno consapevole della propria vita. Il Life Designer in Forgiveness è un facilitatore che accompagna in questo processo di presa di coscienza e responsabilità, favorendo lo sviluppo di capacità interiori tramite strumenti come il perdono e la meditazione principalmente. Perdono non significa dimenticare o mancanza di azione ma agire liberi dall’odio, dal risentimento, dalla colpa e dall’impotenza. Perdonare è un agire con chiarezza, consapevolezza, serenità interiore e liberazione da contenuti di dolore, apprendendo da ciò che è accaduto e migliorando le proprie abilità (emotive, sociali, relazionali e cognitive). Il Perdono trasforma il dolore e l’amore in dono di sé ed opportunità (D. L.).
Mindfulness Professional Trainer: competenze avanzate in pratiche di consapevolezza (mindfulness) che permettono di migliorare il benessere mentale e psico-fisico, l’attenzione, la concentrazione, la gestione dello stress e delle emozioni, l’autocompassione, le relazioni, la resilienza, le performance lavorative, la qualità della vita e la consapevolezza del momento presente.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Teacher Trainer: competenze avanzate sia per insegnare il programma MBSR sia per aiutare a sviluppare tecniche di gestione dello stress e pratiche di mindfulness.
Pnei Practitioner (Psiconeuroendocrinoimmunologia): facilita la comprensione dei sistemi PNEI, le valutazioni diagnostiche e le tecniche per la gestione dei disturbi da stress. Permette di “inquadrare” scientificamente l’interconnessione fra mente e corpo, in modo particolare fra emozioni, aree cerebrali implicate e connessioni con la risposta immunitaria.
Insegnante di Meditazione (Accademia Dhyana): L’Accademia Dhyana unisce le scienze moderne con la saggezza sia degli stili di vita consapevoli sia delle pratiche delle antiche tradizioni sapienziali. E’ un laboratorio di valori e di pratiche meditative, con solide basi scientifiche ed esperienziali, che permette di “sperimentare” sia la propria natura essenziale(pura, amorevole, coerente, chiara e integra), sia un profondo contatto con sé stessi, sia diversi benefici emotivi, cognitivi, relazionali, fisici, comunicativi, etc.. migliorando la qualità ed il senso profondo della vita.
Terapeuta EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing= Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari): è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress(relazionale, lavorativo, emotivo, di pensieri intrusivi…), soprattutto allo stress traumatico.